保育園で同じクラスのママさんから紹介された、骨盤矯正ストレッチ教室に行ってきました。
子連れOKなので、横に寝かせて泣かせてました。そんなもんです。
なんだか体を本格的に動かしたのは…何年振りなんでしょう。ジム通い以来でしょうか。
それにしても体が硬い。思うように動けないですね。しょんぼり。
といっても、もともと体は硬いのでそこまで衝撃ではなかったですが。
いや～。体を動かすっていいですね。
とても良い疲労感です。そして明後日ぐらいがちょっと怖いです。
筋肉の痛が。
週1回。しばらく通い続けます。
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