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モニカン

つぶやいてます。
【運動】

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2017/10/20(Fri.)
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運動

2013/09/04(Wed.)
保育園で同じクラスのママさんから紹介された、骨盤矯正ストレッチ教室に行ってきました。

子連れOKなので、横に寝かせて泣かせてました。そんなもんです。


なんだか体を本格的に動かしたのは…何年振りなんでしょう。ジム通い以来でしょうか。


それにしても体が硬い。思うように動けないですね。しょんぼり。

といっても、もともと体は硬いのでそこまで衝撃ではなかったですが。


いや~。体を動かすっていいですね。

とても良い疲労感です。そして明後日ぐらいがちょっと怖いです。

筋肉の痛が。


週1回。しばらく通い続けます。

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