つぶやいてます。
【睡眠】
朝起きて、節々が痛いなぁと。
寝すぎでした。
休日が涼しいと、ぐっすりと眠れます。
眠りすぎて疲れるという逆効果つきですが。
寝だめができるとかできないとか言われてますが、眠れるときにぐっすり寝るが一番だと思いました。
【移民の睡眠】
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