朝昼夕

1日3食健康です。

しかも野菜中心な食生活なので、増える体重も増えず変わらず。

逆に良いのか？？と思ってしまう今日この頃。



土日関係なくあまりにも規則正しく食事をしているため、時間になると自動的にお腹がすきます。

おやつをちょいとつまんでもお腹がすきます。

不思議なものです。


体には優しい食生活なんだろうな…としみじみ。

これが継続できれば最高なんですけどね。


【職は食事係】